정석 다이어터
54.2(-0.5)한달성적표
미니스퀏
- 2018.07.02 18:38
- 46
- 8
한달만에 인바디하고 왔어요
체지방-1.5
근육+0.2
체지방률이 경도비만에서 정상으로 된게 기쁘네요ㅎㅎ (인바디측정사상 최초로 정상나옴)
진짜 더디지만 조금씩 목표로 가고 있어서 다행이에요
7월에도 열심히 해서 좀더 나은 성적표 받고싶네요 같이 화이팅해요~^^
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와우!! 그동안 열심히 하셔서 이리됐군여ㅋㅋ 축하드려여ㅋㄱㅇ
52*포기는없다! 님앞에서 민망하네요 ~^^ 고맙습니다
꾸준한 노력의 결과물이네요 추카드려요!!!^^
키크게해줘 기쁨샘 고맙습니다^^
오차범위로 쬐~금 늘었대요(민망) 근육붙기가 이렇게 힘들다니 참 갈길이 머네요 이번달도 열심히 해요~^^
지오지흔엄마 네 이번달 같이 노력해보자구요~
와...근손실없이 체지방만 빼시다니 대단하셔요 앞으로도 쭉쭉 빠지시길!
와~~축하드려요.
체지방 빠지고 근육 붙고
모두의 워너비를 이루셨네요.
앞으로도 계속 고고씽~~
와 정상으로 가셨군요 저도 7월엔 정상수치로 가고싶어요 같이 힘내요