다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
키170에 오늘 인바디 측정했는데...
kasa77a
- 2018.07.03 11:43
- 238
- 1
상체엔 근육이랑 살이 별로 없는데 하체는 심각하게 많네요ㅋㅋㅜ 저 유독 하체만 그래프가 긴건 근육인가요 지방인가요 아니면 둘 다 인가요... 그리고 하체 살 빼는 팁 좀 요 부탁드립니다ㅜㅜ
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아니요 하체 평균이십니다 상체근육이 너무 없네요
제가 하체근육이 인바디 상으로 110% 조금 넘어가는데 다리 말랐습니다
그냥 하체지방이 들 빠지신거에요 체지방 많으시고 근육 적으시니 그냥 남들 하듯이 근력+유산소 같이 하심 알아서 빠집니다