오늘은 귀리우유를 점심 먹고 나서 포만감을
유지하는 용도로 먹어봤어요!

귀리우유가 맛있어서 점심먹을때 같이 먹고 싶었는데
꾹 참고 사진만 같이 찍고 나중에 먹었어요😋

제가 지금까지 총 4팩 중에 2팩을 먹어서
이제는 말할 수 있을 것 같아서 올렸어요!

오늘이 귀리우유를 먹은지 셋째날이 되는데
그동안 간단하게 점심식사대신이나
포만감을 유지하는 용도로 먹어본 결과,

이런 효능을 발견했어요!

첫째, 포만감이 지속 된다는 거!
제가 진짜 엄청난 식욕이 있어서 밥먹고도 금방
배고파서 다이어트 하기 전에는 주전부리같은걸
찾아서 먹곤 했는데
물 대신 오트밸리 귀리우유를 먹으니까
배가 안고파서 너무 좋더라구요😊

둘째, 소화 촉진이 어느정도 되는거 같아요!
뭔가 느낌탓일수도 있지만 2팩정도 먹고 나니까
우연은 아닌거같아서..ㅎㅎ

(※더러움 주의※)😅
평소보다 트름이 잘 나오고 방구도 시원하게..
잘나오고 제가 변비가 좀 심한 편인데 똥도
평소보다는.. 매끄럽게 나왔어요!
음.. 귀리우유 처음 먹을 때는
잘 몰랐는데 계속 먹다보니 나타났어요
그래도!!! 혹시 모르니까 다른 분들 후기도 봐주세요
아직 4팩을 다 먹지 않아서 확실한 정보라고
말할순 없으니까요~~

아무튼 그래서 가끔 소화가 안되거나 할 때
콜라나 사이다 먹듯이 저는 귀리우유를 먹었어요👍

실제 귀리우유 색깔은 위에 사진보다 이 사진이
더 비슷해요! 🌾
개인적으로 뭔가 씹히는 귀리우유보다
씹히지 않고 합쳐진(?) 귀리우유라서 거부감도 안들고 물처럼 먹을수있어서 좋아요

오늘도 만족한 하루였습니다!
다만 점심을 늦게 그리고 많이 먹어서
운동을 빡시게 하고 중간중간에 귀리우유를
먹어줘야겠어요ㅜㅠ

- 끝 -