다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 3일째 머리가 아파요
유성화원
- 2018.07.06 23:10
- 95
- 1
식단조절도 조절이지만 평소보다 물을 많이 마셔서 그런가 어제 저녁에 두통이 오더라구요 ㅠㅠ 평소 마시는 물의 양보가 한 세 배는 마신 듯 해요!! 2438ml 를 마시라고 하네요 ㅠㅠ 어쨋든 다신 다이어트 시작하고 이제 4일째지만 물양 식단 운동 잘 맞춰서 하고 있어요!! 머리 아프고 이런 증상이 또 나타날까요??
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물 양을 갑자기 늘려서 그런가봐요
조금씩 늘리세요
나트륨
탄수화물 넘 줄여도 머리 아프다는데 쪼금씩 드세요