비포&애프터
애플힙 12단계 후기
해원칭
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- 2018.07.07 13:58
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애플힙 12단계 후기 입니다.
힙운동은 특히 여성의 몸매의 볼륨감에는 최고의 운동이라는 생각이 듭니다. 허리가 잘록해보이고여 건강해보입니다.
저는 하체비만이어서 엉밑살이 엄청 많았는데 애플힙 운동을 통해 하체 살도 많이 빠지고 힙업도 많이 되었습니다.
다리 승마살이랑 안쪽살도 많이 빠졌구요. 그냥 마른 몸이 아닌 탄탄한 몸이 되어가고 있습니다.
꾸준함은 배신하지 않는 것 같아요. 다신 회원님들도 화이팅하시고 궁금한점은 댓글주시면 아는 선에서 답변드릴게요!
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뀨륩뀨규 네 혼자합니다~~ 헬스장에서 기본적인 운동은 배웠었어요 자세는 거울이나 삼각대로 핸드폰영상찍어서 확인합니다
늦었지만 질문이 있는데 운동은 혼자하시나요!?
진짜 노력은 배신하지않는다는걸 느끼네요!
정말 몸매 좋으시네요 !!
멋져요...
진짜 몸매 대박....
멋져요
멋있습니다ㅜㅜ!!!!
와 멋집니다
복근 너무 멋져요!!!