비밀 댓글 입니다.

3월달의 제 모습과,
7월달의 제 모습이 너무 차이가 나서 ㅎㅎㅎ
저도 예전의 제 자신을 반성하고.
지금도 반성 중이기도 합니다.
(아침부터 김밥을 먹었습니다.)

저도 처음 다이어트 시작할 때 똑같이 느꼈었어요 ㅎㅎ..
아 내가 정말 아무 생각 없이 삼시 세끼 먹었을 뿐인데 칼로리는 가볍게 3천 이상 먹는구나! 하구요.

심지어 전 술을 좋아해서, 술 먹기 시작하면 안주는 뭐.. 말 다 했지요.
지금도 술 마실 때 마다 자제하면서 적고 있는데
어제도 충격이었죠. 그냥 충격의 연속..ㅎㅎㅎ

평생 다이어트라는 말이 괜히 아닌가 봅니다.
그래서 너무 안좋게 생각 안하셨으면 좋겠어요 ^^

시작의 반이니 이제부터니깐.
주제넘은 참견일 수 있겠지만..
빼는 게 중요하는 게 아니라 사실 본격적인 건 유지어터라서,
어차피 최소 6개월 이상 유지해야 하니 사실상 1년 다이어트라고 생각하시고 여유롭게 마음 먹으시면 될 듯 합니다 ^^