비포&애프터
계속진행중
지원짱1004
- 2018.07.09 10:33
- 1,860
- 10
주말에 실컨먹고 평소엔 1일1식
습관되니 지금은 당연한듯...
몸에좋은것만먹어요ㅋ
이제 근육만들고싶어요
다이어트3년째 1년만에 원하는 키로만들고
올해 다이 더 다이어트해서ㅡ3키로더 감량
키159센치
최고65키로 시작으로 ㅡ지금은 최저 44키로입니다
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멋있으세요!!!!
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
아들은 크고 엄마는 더 어려지셨네요~^^
멋있으세요 ㅎㅎ
크 부러워요ㅠ
너무 날씬하시네요!!
처음은 스텝퍼로시작했고 ㅡ기본 1시간
헬으도6개월했구요
지금은 자전거 매일2시간씩타요 근데 식단이 큰듯해요
우와부러워요 저랑키도 비슷하고 시작몸무게랑 목표몸무게가 비슷한데 전2년넘었는데 아직도 갈길이 머네요 먹고싶은거 다먹으면서 하면서 그런가봐요ㅜㅜ 운동은 뭐하셨어요?