이주일 만에 정체기??
yul1111
아니 이주일 만에 정체기가 올수도 있어요?제가 윤곽수술을 해서 어차피 못먹어서 다이어트 한지 4주좀 안되거든요 3키로 빠졌어요그동안 두부 계란 두유 과일쉐이크 800칼로리 정도 먹고 심한운동 얼굴에힘들어가는 근력운동 못해서 산책1시간 실내자전거 2시간(수치상500칼로리소모)요렇게 했거든요 정체긴지 뭔지 살 진짜안빠지네요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
윤은혜 1주일에 3kg 감량 위해, 이것들 먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
71.1kg☞63.9kg! 한 달에 7kg이상 감량하고 싶다면?
저도 딱 2주빠지고 3주정체기왔어요~~ 진짜 짜증났지만..ㅡㅜ 그냥 식단,운동 열심히 해서 지나갔네요
이물질 나왓습니다
다이어트
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
저도 딱 2주빠지고 3주정체기왔어요~~ 진짜 짜증났지만..ㅡㅜ 그냥 식단,운동 열심히 해서 지나갔네요