다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
이주일 만에 정체기??
yul1111
- 2018.07.09 14:46
- 124
- 1
아니 이주일 만에 정체기가 올수도 있어요?
제가 윤곽수술을 해서 어차피 못먹어서 다이어트 한지 4주좀 안되거든요 3키로 빠졌어요
그동안 두부 계란 두유 과일쉐이크 800칼로리 정도 먹고 심한운동 얼굴에힘들어가는 근력운동 못해서
산책1시간 실내자전거 2시간(수치상500칼로리소모)
요렇게 했거든요
정체긴지 뭔지 살 진짜안빠지네요ㅠ
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저도 딱 2주빠지고 3주정체기왔어요~~ 진짜 짜증났지만..ㅡㅜ 그냥 식단,운동 열심히 해서 지나갔네요