기분 좋은 7월 운동 :)
7월 9일 월요일
갱이99
- 2018.07.09 22:48
- 18
- 2
걷고싶었는데 비가와서 그건 어렵게 됐다.
집에서 할수있는 유산소가 무얼까 생각하다가
어플에있는 줌바댄스 도전..
볼때는 쉬워보였는데
동작도 좀 단순한듯 싶었는데
20분쯤되니 배 팔 다리가 후들거렸다
어쩌다 이렇게 저질체력이 되었는지 하하
나는 하비이므로 강하나스트레칭을 꾸준히 해보려고 한다.
내일 저녁엔 비가 그치길☆
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홈트가 은근 힘들어요 따라하기 ㅎ
몇분만에 KO되는 것 같아요 ㅎㅎ
비가그쳐야할텐데..