다이어트 일기
07월 10일 (음식 1695kcal, 운동 90kcal)
암쏘헝그리
- 2018.07.11 00:07
- 66
- 0
- 음식
- 운동
1695/ 1523
90/ 254
실패
(336)
아침식사 : 181kcal (10.68%)
| 참외 | 62kcal |
| 미숫가루 | 119kcal |
점심식사 : 369kcal (21.77%)
| 쌀밥 | 221kcal |
| 꽈리고추찜 | 15kcal |
| 배추김치 | 7kcal |
| 부추김치 | 13kcal |
| 산적 | 38kcal |
| 쇠고기산적 | 27kcal |
| 두부전 | 48kcal |
오후 간식 : 578kcal (34.10%)
| 밀크쉐이크 | 205kcal |
| 술떡 | 180kcal |
| 감자떡 | 128kcal |
| m&m밀크초콜렛 | 65kcal |
저녁식사 : 567kcal (33.45%)
사진찍고 사진대로 안먹음잼ㅋ
| 감자떡 | 128kcal |
| 술떡 | 54kcal |
| 찐감자 | 110kcal |
| 삶은 계란 | 94kcal |
| 참외 | 62kcal |
| 미숫가루 | 119kcal |
운동 : 90kcal
| 자전거 타기 | 54kcal |
| 자전거 타기 | 36kcal |
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