다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
운동량늘린후 몸무게가 점점 느는이유는..?
CmindDiet
- 2018.07.11 09:15
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근육이 느는것인지... 몸무게가 느는것인지.. 매일 아침 잴따마다 조금씩 늘어나 있네요 몸무게에 신경쓰지 않으려 하지만 ㅜㅜ집착하게되는...
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48kg까지가자 기초대사량보다 적게 드시는게 계속 지속되면 오히려 나중에 기초대사량이 줄어서 더 살찌기 쉬운? 체질로 변하실 것 같아요ㅜㅜㅜ
소유워너비 아니여 ㅠㅠㅠ 근데 인바디 되는 체중계가 있는데 확실하진않고 1187로 뜨네요 ..
기초대사량이 줄었거나
근육량이 늘었을수 있겠어요
인바디 해보셨어요?
포뇨히토 아.. 정말요? 그럼 찌더라도 기초대사량만큼은 섭취를 해야한다는 거네요..
포뇨히토 제가 집에만 있어서 활동량이 적어서 조금만 먹게되요 ㅠ 또 기초대사량에 맞게먹으면 찌네요..
밥 너무 적게 드시는거 아닌가요?.. 기초대사량보다 적은 것 같은데