다이어트 일기
07월 11일 (음식 1055kcal)
여리글래머
- 2018.07.11 19:24
- 59
- 1
- 음식
- 운동
1055/ 1622
0/ 270
성공
(297)
아침식사 : 355kcal (33.65%)
| [굽네] 닭가슴살 그릴후랑크 꼬치할라피노 | 145kcal |
| [파리바게트] 토종효모 정통우유식빵 | 80kcal |
| 슬라이스치즈 | 130kcal |
오전 간식 : 39kcal (3.70%)
| 사과즙 | 39kcal |
오후 간식 : 159kcal (15.07%)
| 사과즙 | 78kcal |
| 애플망고 | 81kcal |
저녁식사 : 502kcal (47.58%)
| 순대곱창볶음 | 416kcal |
| [공씨네주먹밥] 치즈날치알 주먹밥 | 86kcal |
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아싸라삐 감사합니다 이날은 제가 쉬는날이라 대충먹어서 이정도구요 평소에는 1300칼로리 정도 맞춰서 먹어요 7/1일부터 시작해서 72키로>69키로네요 아싸라삐님도 화이팅입니다!:)