다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
연예인들 정말 말랐는데
핑꾸
- 2018.07.11 20:06
- 171
- 4
식단 보면 하루 한끼나 아님 극단적으로 적게 막잖아요.
시즌때는 진짜 그렇게 먹고 뺄까요??
연예인 처럼 말라지려면 그렇게 먹어야만 뺄수있눈걸까요??
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난라브 반공기ㅜㅜ반공기 좀 넘게 먹고 있었는데ㅠㅎㅎ네!!
핑꾸 네 그 잘챙겨먹는 음식들이 무엇들인지가 젤 중요하겠죠!!!?!? 공통적으로 단백질은 필수로 챙겨먹어요. 탄수화물도 물론 먹어야 잘빠져요. 밥으로 치면 한 끼에 반공기정도? 야채도 잘챙겨먹고ㅎㅎㅎ그러더라구요
난라브 아아 그럼 세끼 잘 챙겨먹어도 연옌처럼 마른 몸매 가능하다는 말씀이신가요?ㅎㅎ 급하게 빼는 연옌들이 원푸드 하는가 보네요ㅎ
원푸드하는 연예인들은 분명 몸이 많이 상할거에요...ㅠㅠ훅갑니다...다이어트하고 오래 유지하는 연예인들 보면 다이어트 식단으로 잘 챙겨먹더라구요. :)