두유
sweet10
를 매일 배고플때 먹는데 몸에 안좋나요?
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국산콩 무첨가두유 드세요~^^
음... 차라리 견과류를 한웅큼정도 섭취하세요. 약 20g 정도인데 100키로칼로리 정도여서 공복에도 제법 든든하게 버텨줍니다.
시중에 파는 두유에는 당이 꽤 높아요
30일 아침먹기 1일차 성공!
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음... 차라리 견과류를 한웅큼정도 섭취하세요. 약 20g 정도인데 100키로칼로리 정도여서 공복에도 제법 든든하게 버텨줍니다.
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