• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

무릎에 안좋은 운동

다신등급

ppica
  • 2018.07.12 18:18
  • 138
  • 4

왼쪽 무릎이 연골연화증 때문에 가끔 뻐근하고 시리?는데

이럴때 해서는 안되는 운동이 어떤게있을까요?

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 4
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    매화에게 2018.07.12 23:48

    저도정보얻어갑니당^^

    답글
    |
    입력
  • 초보
    ppica 2018.07.12 20:40

    정보감사합니다:)!!!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    난라브 2018.07.12 20:33

    아무래도 달리기나 줄넘기는 좀 그렇구, 스쿼트나 런지도 무리가실 수 있어요. 근데 또 다리에 근육이 없으면 무릎이 더 안좋아져서 다리에 근력은 키우셔야 된대요. 요가나 필라테스, 수영 추천드려요!

    답글
    |
    입력
  • 다신
    ssoma 2018.07.12 18:19

    달리는 운동, 점프하는 운동 요

    답글
    |
    입력
이전글

시작한지 사흘째

2018.07.12 조회수 : 54
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 4리즈 동등
  2. 2 terria 동등
  3. 3 *수지* N
  4. 4 백투날씬 하락
  5. 5 보미다온맘 하락

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기