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[다신 11기] 핫바디반 미션등록

[다신 11기 필수미션] 25일차 식단,운동등록!

다신등급

졍이홧팅

2 22 1 2
  • 2018.07.12 22:36
  • 108
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[다신 11기 필수미션] 25일차 식단,운동등록!

[다신 11기 필수미션] 25일차 식단,운동등록!

[다신 11기 필수미션] 25일차 식단,운동등록!

[다신 11기 필수미션] 25일차 식단,운동등록!

[다신 11기 필수미션] 25일차 식단,운동등록!

비교적 클린한 식단을 유지해보려했으나.... 꿀떡과 설빙 빙수가 옥의티이군요🤣 꿀떡이 칼로리가 그렇게 높을 줄 모르고 정말맛있게 먹었네요!! 저녁먹고 꿀떡이 위에서 부는지 기분나쁜 배부름이 느껴져서 가족들과 만보걷고 오는길에 덥다고 빙수먹고 가자그래서 인절미 빙수먹고왔어요ㅎㅎㅎㅎ

맛있었지만 칼로리가 후덜덜한건 함정😲
한번 다이어트식단에서 벗어나니 다이어트식단으로 되돌아가기 매우힘든것같아요ㅠㅠ 벌써 1주일째 이런 음식들을 먹고있으니까요... 절제가 확실히 힘드네요!

[다신 11기 필수미션] 25일차 식단,운동등록!

그렇다고 운동량을 높이자니 더워서 운동에 집중이 안되고 하기 싫어지네요 오늘도 간신히 필수운동했어요 필수운동만 해도 땀이 주루룩주루룩해서 휴... 역시 여름에는 운동하기 힘든것같아요ㅠㅠ

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  • 지존
    유자유자차 2018.07.13 19:15

    맞아요ㅠㅠ 몸이 진짜 신기한게 쪼끔만 나태해지면 바로 거기에 적응하더라구요ㅜㅠ 그렇다고 다시 쪼으기는 넘나 힘든것...그래도 얼마 안 남았으니...쫌만 더 힘내봐요!!

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.07.13 10:22

    세공주맘 더워서 강제 칼로리 소모인것같아요ㅎㅎ 진짜기초대사량 완전 쓸듯요!!

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  • 다신
    졍이홧팅 2018.07.13 10:20

    키뚠뚠 옴총옴총길지않아요 절대!! 제가 키도작거든요ㅠㅠ하모델 맞아요! 빵은 밀가루고 떡은 쌀이니 차라리 떡을먹겠다는 생각이였는데 뒤통수탁!!맞은느낌ㅠ절대미녀^^ 그나마 양심상 다먹지는 않았어요😆 빙수님 가족끼리나눠먹었답니다❤

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  • 지존
    절대미녀^^ 2018.07.13 08:37

    ㅎ ㅎ 클린식단인줄 알았다. . 꿀떡과 빙수보고 놀랬으요~ 진짜 다~드신거예요? 아니쥬? ㅎ ㅎ

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  • 정석
    하모델 2018.07.12 23:53

    저도 그걸ㅈ확 느끼고있어요ㅠ
    꿀떡 평상시 기본 15개는 먹었을 것 같네요 떡이 진짜무섭군요ㅠ그래도 빵보다 낫지하며 먹었었는데 배신감🤨

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  • 정석
    세공주맘 2018.07.12 23:30

    내 사랑 설빙..지금 유효기간 임박한 설빙기프티있는데 주말에 가야할듯..여름에 운동하긴 힘들지만 칼로리소모는 더 큰 것 같아요.

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  • 다신
    키뚠뚠 2018.07.12 23:16

    헝 진짜 날이 더워지니까 우동하기 정말힘든거같아요! 졍이님 오늘보니 다리가 옴총옴총길구우😌 멋져요♥️

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