목표_체지방24➡️20 (D-23)
rani#balanced
🤬마법 2일째🤬🍽오늘의 식단아침➡️사과오이주스 ( 작은🍎1개+🥒1개 )점심➡️바나나두부쉐이크( 🍌1개+두부1/4+그릭요거트80g+아몬드5개 )간식➡️🥚계란1+🥚흰자2개+🥒오이1/2저녁➡️단호박두부쉐이크( 미니단호박2/4+두부1/4+매일두유99.89(190ml)+아몬드5개 )유산소 후 아이스아메리카노🏋️♀️운동
유산소(공원 1시간)
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
다이어트할 때, 물 먹는 타이밍 언제가 좋을까?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
매끈하고 섹시한 등 라인을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
방화동조피디 란메이드 쉐이크 맛나거든??단호박빼고
셰이크만 먹냐
#4
다이어트 자극사진
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
방화동조피디 란메이드 쉐이크 맛나거든??단호박빼고
셰이크만 먹냐