다이어트 일기
07월 15일 (음식 1292.4kcal, 운동 540kcal)
증녀
- 2018.07.15 12:38
- 45
- 1
아침식사 : 513kcal (39.72%)
| 검은콩밥 (1공기,210g) | 264kcal |
| [생선회]농어회 (1접시,91.5g) | 139kcal |
| [스타벅스] 아이스카페라떼 (Tall) (1톨,355ml) | 110kcal |
점심식사 : 266kcal (20.58%)
| 자두 (2회, 200g) | 52kcal |
| 찐옥수수 (1개,100g) | 131kcal |
| 삶은 계란 (1개,50g) | 80kcal |
| 방울토마토 큰것 (1개,20g) | 3kcal |
저녁식사 : 513kcal (39.69%)
| 콩국수 (1인분,200g) | 513kcal |
운동 : 540kcal
| 방송댄스 (60분) | 420kcal |
| 사우나 (60분) | 120kcal |
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