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그래도 야식만 안 먹는다면 빠질 것 같은데요
배리니 감사합니다 덕분에 많이 알아가네요^^
소고기도 지방이 있어 100g정도면 괜찮구요 소스는 최소한 찍어드시면 괜찮을 거 같아요
잡곡밥+스테이크소스+버섯+양파+파인애플+스테이크 입니다^^
밥은 현미밥이 좋아요. 위에껀 감자인가요? 감자도 탄수화물이라 탄수화물 줄이셔야되요. 밑에 오른쪽꺼는 국인가요?