다이어트 일기
07월 14일 (음식 4617kcal)
쿠루쿠미
- 2018.07.15 15:42
- 59
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- 음식
- 운동
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실패
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아침식사 : 170kcal (3.68%)
| 신타6 딸기 | 170kcal |
오전 간식 : 672kcal (14.55%)
| 현미밥 | 232kcal |
| 갈치구이 | 192kcal |
| 모듬샐러드 | 36kcal |
| 리얼 어니언 소스 | 41kcal |
| 잔멸치볶음 | 171kcal |
점심식사 : 708kcal (15.33%)
| 현미밥 | 244kcal |
| 잡곡밥 | 170kcal |
| 참기름 | 120kcal |
| 고추장 | 43kcal |
| 잔멸치볶음 | 119kcal |
| 열무김치 | 12kcal |
오후 간식 : 2,690kcal (58.26%)
| 크림스파게티 | 879kcal |
| 새우튀김 | 294kcal |
| 단호박튀김 | 195kcal |
| 꽃게튀김 | 447kcal |
| 연어초밥 | 165kcal |
| 새우초밥 | 388kcal |
| 광어초밥 | 56kcal |
| 사이다 | 80kcal |
| 아이스크림 | 186kcal |
저녁식사 : 377kcal (8.17%)
| [리코스] 나초칩 | 134kcal |
| 살사소스 | 70kcal |
| 버터구이 오징어 | 173kcal |
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