다이어트 일기
07월 16일 (음식 1234kcal)
예뻐질거양s2
- 2018.07.16 23:13
- 60
- 0
- 음식
- 운동
1234/ 1694
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성공
(178)
아침식사 : 318kcal (25.77%)
| 귀리우유 | 66kcal |
| [커클랜드] 시그니춰 유기농 아몬드밀크 바닐라향 | 15kcal |
| 카라코코 코코넛밀크 | 34kcal |
| 마카가루 | 20kcal |
| 치아씨 | 49kcal |
| 현미프로틴 | 70kcal |
| 구기자 | 32kcal |
| 사과 | 32kcal |
점심식사 : 575kcal (46.60%)
| 닭가슴살 | 130kcal |
| 당근볶음 | 27kcal |
| 양파볶음 | 48kcal |
| 쌀밥 | 310kcal |
| 강황 | 35kcal |
| 배추김치 | 25kcal |
오후 간식 : 31kcal (2.51%)
| 수박 | 31kcal |
저녁식사 : 310kcal (25.12%)
| 귀리우유 | 190kcal |
| 검은콩가루 | 120kcal |
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