• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

자유게시판

단백질 섭취량

다신등급

김쩽이

 1
  • 2018.07.18 13:09
  • 84
  • 1

다이어트도 다이어트지만 골격근량을 늘리기 위해 운동하고있어요 단백질 쉐이크 운동 후에 마시는데 부족한거같아요 다들 어떻게 드시나요

북마크 0 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 1
등록순 체크최신순 공감순
  • 정석
    말랑파워 2018.09.11 21:27

    자기 몸무게에서 0.8~1.0을 곱해서 나온 만큼을 최소 드셔주셔야 해용~

    답글
    |
    입력
이전글

너무 더워서

2018.07.19 조회수 : 70
다음글

운동 바꾸신분?

2018.07.13 조회수 : 56
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 카@yujuyeong96 N
  2. 2 이순곰 N
  3. 3 7킬로만더빼자 N
  4. 4 엄마는지구인 N
  5. 5 카@dlstlf01 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기