다이어트 일기
07월 10일 (음식 884kcal, 운동 495kcal)
tya****
- 2018.07.18 22:10
- 27
- 0
90Kg 남성 오로지 근력 만들고있는중
- 음식
- 운동
884/ 3456
495/ 576
성공
(2491)
점심식사 : 624kcal (70.59%)
| 가정식백반 | 624kcal |
오후 간식 : 130kcal (14.71%)
| 단백질 프로틴 | 130kcal |
저녁식사 : 130kcal (14.71%)
| 단백질 프로틴 | 130kcal |
운동 : 495kcal
근력운동- 어께&등
| 헬스 | 495kcal |
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