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2개월 다이어트

다신등급

잰쟴
  • 2018.07.21 14:02
  • 4,516
  • 21

2개월동안 식단관리와 아침에 공복운동을 해주었더니 변화가 온것 같네요 ㅎㅎ
확실히 식단관리도 하주고 운동도 짧게 아침에 30분정도 해주었더니 이렇게 좋은 결과가..! ㅎㅎ
모두들 홧팅하세요 ㅎㅎ
저는 6개월 잡고 열심히 더하게요!
57kg에서 51kg이 됬네요~ 그렇게 많이는 안빠졌지만 눈바디로는 많이 빠진듯 하네용 ㅎㅎ
모두들 힘내세요~~😍

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  • 정석
    4545!@! 2018.07.29 22:43

    와!

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  • 초보
    여우가되자 2018.07.28 19:25

    공복운동 짱짱짱

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  • 입문
    지성천사 2018.07.28 17:53

    응원합니다ㅇㅅ

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  • 초보
    불태우 2018.07.28 13:51

    응원합니다!!

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  • 입문
    사이다가조아요 2018.07.27 22:41

    체중은 물론 라인도 정말 많이 잡히셨네요

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  • 정석
    현아17 2018.07.27 12:38

    많이 빠지셨어욤ㅁ

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  • 초보
    s스리s 2018.07.27 00:50

    응원합니다

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  • 초보
    빡청 2018.07.26 07:45

    응원합니다! ㅎㅎ

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  • 초보
    시작한다아!! 2018.07.26 02:27

    멋있어요 .. 부럽습니다 ㅠㅠ

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  • 초보
    체지방10% 2018.07.26 01:46

    아침에 공복운동 무조건 해야겠어여ㅠ

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근손실

2018.07.25 조회수 : 101
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