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네@sky05054
저두요! 칼로리도 중요하지만 영양 성분 또한 중요하다는 걸 느꼈어요 ~
좋은 습관 아닌가요??
다이어트 해본사람들은
다 공감하는 부분이겠지만..
카로리만 보는게
아니라..단백질.탄수화물등 영양소 균형도 같이 맞추니까..
건강한 식단 구성에
도움도 되니 너무
고민 않하셔두 될듯 해요^^~~~
저두요 ..