다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
체중감량 정체기
indism
- 2018.07.22 22:27
- 246
- 1
2주간 칼로리 처방에 맞춰 꾸준히 칼로리 섭취(약 1130키로 이하). 운동량(200키로 이상)을 합격선에 맞췄는데. 초반에 4키로 훅 빠진 후론 몇일째 변동이 없어요... 원래 그런가요? 저만 그런가요?
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저도 살 빼고 있는데 지금은 정체기인지 체중은 줄지 않아요 그래도 눈바디가 중요하고 체중은 별로 중요치 않으니까 힘내세요!