다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
주변 반응
악어룡
- 2018.07.25 00:34
- 115
- 3
안녕하세요 저는 의지가 정말 정말 약한 쿠크다스급 다이어터 임미다 ,, 그런 제가 이번에 살을 다시 빼 보자는 마음으로 , 운동을 하고 있는데요 ! 제가 보기에는 살이 빠지는듯 싶어서 몸무게를 재 보면 똑같거나 더 쪄있고 주변 사람들 반응도 얼굴에 더 살이 포동포동 붙었네 , 요즘 잘 묵고 다니나 보네 ~ 해요 ㅠ ㅅ ㅠ
식단은 일반식과 간식으로 요플레 하나 먹고 , 운동은 늘 하던 합기도 1시간 과 최근에 들어 땅끄부부 운동 30분을 추가로 하고 있는데 왜 다들 반응이 그럴까요 ,, 열심히 한다고 했는데 주변에서 다들 그러니까 쿠크다스가 와장챵 부서질것같아요 ㅠㅠㅠㅠ
의지를 다시 잡을수 있는 방법이 있을까요
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하고 계신것이 문제없어 보입니다. 꾸준히 하시면 곧 변화가 올테니 열심히. 해 보세요
얼마나 되셨는지 모르겠는데 그냥 꾸준히 해보세요
다이어트는 내건강과 내옷빨을 위한 거 아닌가요?
나를 위한 거라 생각하시길!~ ^^