다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
여행 중 엄청난 과식...
주부A
- 2018.07.25 15:04
- 530
- 3
안녕하세요... 여름 휴가를 맞아 여행을 다녀왔는데요
2박 3일동안 하루에 거의 3~4천 칼로리를 섭취했어요.ㅠㅜㅠ
그것도 고기, 면, 달콤한 빵, 밥, 과자, 술, 기름진 안주 등등... 죄다 살찌는 것들만 먹었어요.
이동은 죄다 자가용으로 했던지라 거의 움직이지도 않은 것 같네요
평소 하루 천칼로리 내외만 먹다가 4천칼로리...
무서워서 체중계 위에도 못 올라가겠습니다ㅠㅠ
평소엔 100칼로리도 높다 느껴져서 벌벌 떨며 먹는데
여행 가서는 그래 이럴 때니까나 먹는거지 싶어 너무 자제없이 먹어버렸네요...에휴
이거 만회할 수 있을까요?ㅜㅜ
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저도 지난주 2박3일동안 술,밀가루,고기, 과자 등 장난아니게 먹었어요~당시 ㆍ2킬로 증가했지만 지금까지 해왔던게 있어서 2박3일 빡씨게 관리해서 원래대로 돌아왔어요~이미 즐겁게 즐기고 오셨으니 다시 시작하시면 될것같아요 ~^^
ㅠㅠ 두분 다 답변 감사합니다. 사실 제가 위로가 듣고 싶었던 건가 봐요. 댓글 보고 다시 힘내서 일상으로 돌아가려고 합니다! 감사해요~~~^^
암요...만회 가능 합니다.... 우선 체중계를 올라가시고 ^^ 그리고 그동안 해 오셧던거 그대로 하시면 되요^^ 말을 안해서 그렇지 다이어트에 끝이 어디 있겠어요&^^& 응원하겠습니다.