다이어트 일기
07월 25일 (음식 955kcal, 운동 27kcal)
순대될라
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- 2018.07.25 19:12
- 29
- 0
- 음식
- 운동
955/ 1859
27.7000003/ 310
성공
(622)
아침식사 : 90kcal (9.42%)
| 포티포다이어트 프로틴 쉐이크 바나나맛 | 90kcal |
점심식사 : 431kcal (45.13%)
| 공깃밥 | 310kcal |
| 김치찌개 | 121kcal |
저녁식사 : 434kcal (45.45%)
| 삶은감자 | 344kcal |
| [요플레] 플레인 요거트 | 90kcal |
운동 : 28kcal
| 플랭크 | 7kcal |
| 가슴 스트레칭 | 21kcal |
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