다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
단백질 뭘로 먹으시나요
오세훈너만바라봐
- 2018.07.26 00:26
- 142
- 5
삶은달걀 두부만 5개월짼데 너~~무 질려서요
단백질 뭘로 드시나요 !!!
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등푸른생선 고등어 삼치/ 연어회 연어구이/ 닭가슴살 훈제 큐브/ 삶은계란 계란후라이 /그릭요거트나 두유(매일두유 무가당 단백 9g)
51되면엽떡 스팀닭가슴살 어디껀가요~~??전 아임닭 훈제만먹어서 궁금하네여 ㅎㅎ
꼬꼬빌 머슬업!
저는 스팀닭가슴살이랑 연어요ㅎㅎㅎ 스팀닭가슴살 진짜 맛있어요! 그리고 달걀도 삶은거 싫어해서 프라이, 스크램블에그, 단호박에그슬럿 등 다양한 방법으로 먹어요~
저는 참치 닭가슴살소시지 두부 계란이요 ㅎㅎ 가끔 계란프라이나 계란말이 먹기두해요