다이어트 성공할 사람들 구함
07.26 #1일차 다이어트 <아침>
할숨따리
- 2018.07.26 10:22
- 36
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<아침> 평소 다이어트 아침 식단은 방울토마토 몇개 정도나 사과 한개 먹고 그랬는데 요세 먹을 틈이없네요 아침 6시30분에 일어나서 학원가야할 준비를 해야하니 아침 먹을틈도 없고 그렇다보니 식욕이 자꾸생겨서 오늘 아침에 학원가는 지하철 타기5분전에 편의점에서 삼각김밥 1개 덴마크 드링킹플레인요거트 를 먹어버렸어요.. 그리고 학원 도착해서 그린티라떼를 ... 저녁에 집에가서 운동 빡시게 해야지!
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그래도 식욕 잘 참으셨어요! 운동도 하니까 괜찮으실꺼에요!
전날에 미리 작은 통에 아침대용으로 먹을거 넣어놓으시구 가면서 드시는 것도 좋을거같아요!