다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
조금먹어도 살이찌는경우
gpsjqjx
- 2018.07.27 10:39
- 139
- 2
하루 천칼로리 이하로 먹는데 살이 어제보다 0.5키로나 쪘네요... 수분탓일수 있다는데 물은 오히려 그전날보다 조금 마셨고요. 운동은 계속 안했어요..
식단은 700-900-700-900 이런식으로 5일째하는중입니다...
식단을 더 줄여야할까요?
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운동 ㅜㅠ
운동을 안해서 그래요... 운동합시다! 먹고 운동합시다! 너무 절식하지 말아요.. 잘먹고 잘 운동해야 잘빠져용..