다이어트 일기
08월 01일 (음식 1290kcal, 운동 229kcal)
페닌스
- 2018.08.02 08:00
- 29
- 0
- 음식
- 운동
1290/ 1343
229/ 224
성공
(58)
아침식사 : 72kcal (5.58%)
| 키위 | 54kcal |
| 김 | 18kcal |
오전 간식 : 115kcal (8.91%)
| [포스트] 콘푸라이트 | 115kcal |
점심식사 : 656kcal (50.85%)
| 잡곡밥 | 242kcal |
| 닭볶음탕 | 230kcal |
| 미역냉국 | 79kcal |
| 마늘쫑볶음 | 81kcal |
| 숙주나물 | 12kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
오후 간식 : 157kcal (12.17%)
| [포스트] 콘푸라이트 | 115kcal |
| 우유 | 42kcal |
저녁식사 : 290kcal (22.48%)
| [GS25] 더큰스팸마요&볶음김치삼각김밥 | 290kcal |
운동 : 229kcal
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 보통 걷기 | 42kcal |
| 서있기 | 85kcal |
| 진공청소기 청소 | 25kcal |
| 청소 | 35kcal |
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