다이어트 일기
+96일차/다들 오늘하루도 수고하셨어욤:D
binisugar
- 2018.08.05 21:25
- 67
- 2
음식 869칼로리/ 운동 548칼로리 :D
어제 쪼끔? 가볍게 먹었더니ㅋㅋ
역시 몸은 거짓말을 하지 않더라구요ㅎ
황금?같은 주말임에도 불구하고
아침형 그것도 너무 아침형인 남매덕에ㅠ
평소와 똑같이 아침7시에 공복 유산소운동
실내자전거 40분타고 근력운동하고ㅋㅋ
점심땐 시간이 애매해서 통밀당빵으로ㅋ
저녁엔 어제먹은 샐러드가 너무맛있어서
다른맛은 궁금해지더라구요ㅋ
그래서 식빵한쪽이랑 샐러드한팩ㅋㅋ
오늘도 다욧하신다고 고생하신 모든분들
다 수고하셨어요ㅎ
전 내일점심때 친구랑 고기무한리필에ㅠ
상추많이먹고올께요ㅠ0ㅜ
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
실내자전거20kg 네네 확실히 근력이랑 병행했을때 효과좋더라구요:D
실내자전거 효과 잇음요??