모닝커피 한잔 마시구요~
올 큰아들 5박6일 외대캠프 가는 날이라
8시까지 데려다준다고 아침부터 땀 줄줄 난리부르스^^;;

데려다주고 센터와서 런닝 타다 단백질쉐이크 마실랬는데
배고파서 걍 먼저 먹고
런닝머신 탔어요~
월욜답게 워밍업 길~게 ㅋㅋ
주말 잘 먹고 오면 월욜은 힘이 넘쳐요 ㅠ

근력은 휴가보내고 온 만큼~
가볍게 기본 상체근력 & 복근 (50분)
근력운동 후 따로 복근 좀더 하고
런닝 더 탔어요~

씻고 집에와서 신랑이랑 둘째랑
둥지냉면에 목살 구워 먹었어요~

후식 아이스크림 ㅠ 더버요 ㅠ

피곤에 쩔어 뒹굴하다가~
토마토넣어 갈아 마시고~
볼링장 고고씽~~
20대초반에 가고 첨 치는 볼링 ㅋㅋㅋ

볼링치고~~
울 작은 아들 돈까스 먹고 싶대서 외식 당첨~♡
전 치킨까스로다가~~
무료로 주신 생맥 ㅠ
못 뿌리치고 신랑 것 까지 두잔 마셨어요 ㅠ

집에 오자마자 자전거 타기 시작요~♡

오래간만에 만보 인증샷~♡