다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
생리가 시작하면서
오마이갓바디
- 2018.08.08 16:54
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4주동안 7kg까지 빠졌는데 어느순간 안빠지고 부종이 있더니 생리가 터졌어요
다이어트식으로 평상시대로 먹었는데 평상시에는 괜찮았는데 생리작하기 이틀 전부터 어지럽고 메쓰껍고 몸이 힘드네요 허기가 지고 막 그러네요
다들 어떻게 관리하시나요?
식단이라던가 운동 이라던가요
평상시처 700~800칼로리 위주로 먹었거든요
시댁식구들이랑 휴가 까지 가는바람에 어쩔수없이 흰쌀밥과 짠음식 소량 먹었더니 2kg이3일사이에 쩠어요
ㅠㅠ
어떻게 해야할가요?
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