다이어트 일기
08월 08일 (음식 725kcal, 운동 257kcal)
middiet
- 2018.08.09 08:58
- 12
- 0
- 음식
- 운동
725/ 1333
257/ 222
성공
(643)
점심식사 : 197kcal (27.17%)
| 풋사과 | 73kcal |
| 복숭아 | 47kcal |
| 쌀밥 | 44kcal |
| 김치볶음 | 33kcal |
저녁식사 : 523kcal (72.14%)
| 물냉면 | 382kcal |
| 식빵 | 141kcal |
야식 : 5kcal (0.69%)
| 올바른 복숭아 곤약젤리 | 5kcal |
운동 : 257kcal
| 하늘자전거 | 60kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 6kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 2kcal |
| 윗몸일으키기(세트) | 2kcal |
| 플랭크 | 13kcal |
| 점프 스쿼트 | 166kcal |
| 스쿼트 | 8kcal |
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