다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
다이어트 하면서 너무 힘들때
슈류륭
- 2018.08.09 12:30
- 212
- 7
다이어트 하면서 너무 힘들때 조금 먹을 칼로리 적은 간식 뭐 없을까요ㅠ?
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사과 토마토 감자같은게 칼로리가 적다고들었어요! 아몬드 한주먹정도 먹는게 도움이 된다고들었어요!
저는 닭육포도 괜찮더라구여
회사에서 일할때 간식으로 아몬드10알, 저지방우유+블랙커피 해서 직접라떼만들어 먹어요!
정말 먹고 싶은 걸 조금만 먹는것도 방법이예요~
무엇을 어떻게 먹느냐 못지않게 얼마나 먹느냐(소식!)가 중요한듯 합니다.
51되면엽떡 헉 진짜요? 마트가서 하나 사 두고 가끔가다 먹어도 좋을것같네요! 앗 복숭아도 괜찮겠네요! 감사합니다ㅠㅜ!
저는 저칼로리 아이스크림 냉동실에 넣어놓고 진짜 힘들면 먹으려구요! 요즘엔 동네에서도 저칼로리룰 팔더라규요~ 그리고 요즘은 복숭아도 좋아요 ㅎㅎ
하늘에서내리는별 감사해요ㅠㅜ