걷고는 스트레칭 하시는지 궁금하네요~~^^ 열심히 걸으시고 집에 오셔서 쉬시면서 테레비보시며 다시 스트레칭 꼭 해주세요~~^^ 그래야 근육도 안뭉치고 더 잘 걸을수 있죠~~^^

ssoma 님은항상친절하게항상답변은해주시네요감사합니다

너만상훼 걱정하실만큼 아니에요^^ 체지방이 문제지 근육이 문제인 경우는 극히 없어요 ^^

ssoma 헉 근육잡히면안돼는데 ㅜㅜ체지방 때문에걷고잇는데요ㅜㅜ
허벅지도장난아닌데ㅜㅜ 머근육때문에두까지것어요ㅎㅎ

너만상훼 빨리 걸으면서 보폭이 늘어 났을 꺼에요. 보폭이 늘어나면 허벅지 안쪽의 근육도 더 늘어나게 되구요. 아마도 그런 이유지 않을 까 합니다.

ssoma 아3 .4개월동안걸어걷기운동해도그라네요..ㅋㅋ
요근래에 전보다더빨리걷기햇어도..좀 아파서 시간이단축되드라구요차츰익숙해지겟죠감사합니다

그동안 쓰지 않았던 근육이 큰걸음을 걷는 과정에서 쓰이기 때문입니다. 차츰 익숙해지실꺼구요. 통증이 너무 심하면 하루 이틀 쉬어주세요.