다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
저녁에 과일
qwerty120
- 2018.08.15 12:38
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제가 오늘 점심에 약속이 있어서 점심먹고 저녁에 간단하게 먹으려고 바나나랑 블루베리 섞은 요거트 먹으려고 하는데 저녁에 과일 먹어도 될까요?? 먹으면 안좋다해서,,,
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제경우엔 지금 말씀하신 메뉴는 아침으로..
그리고 저녁은 단백질&채소 위주로 합니다.
괜찮습니다. 하루 총 기대량만 넘기지 않으면 살 안찝니다