다이어트 고민&질문
감사합니다. 이미 해결된 고민입니다.
3일에 2kg 쪘는데 복구 가능할까요..
스앵님163에50
- 2018.08.19 16:14
- 211
- 3
57kg로 시작해서 한달 반동안 4kg빼서
53kg로 유지 중이었는데
2박3일 여행동안 잡,과자,빵,음료수 엄청 먹었어요..
특히 과자를 진짜 많이 먹었는데
바로 55kg 됐네요 ㅜㅜ 운동도 하나도 못했구요ㅜㅜ
2주동안 복구+1~2kg 더 빼기 가능할까요??..
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가능 합니다. 그리 어렵지 않게 빠지는 부분이니 원래대로 돌아 오시면 되요.
네네!!저도 운동 2달 열시히하다가 4일 내내 엄청 먹어서 2kg이 쪘더라거요 ㅠ그래서 죄책감 갖고있었는데 하루인인가 운동하니까 다시 제자리로 돌아왔어요!!!이제 정신차리고 빼게요!!
저는 평균 *8키로인데 밥을 먹으면 *9키로 좀 폭식했다싶으면 *1, 2틀 정도 잘 안먹으면 *7 다이어트 일주일하면 *6이에요! 앞자리 숫자는 비밀ㅋㅋㅋ 화이팅이용!