다이어트 일기
08월 20일 (음식 716kcal, 운동 413kcal)
젤리맛
- 2018.08.22 11:12
- 24
- 0
- 음식
- 운동
716/ 975
413/ 162
성공
(510)
아침식사 : 216kcal (30.17%)
| 현미밥 | 79kcal |
| 광천해저파래김 | 10kcal |
| [동원] 참치캔 | 105kcal |
| 도토리묵 | 22kcal |
오후 간식 : 184kcal (25.70%)
| 애플망고 | 68kcal |
| 사이다 | 20kcal |
| [자연원] 갓짜낸신선한사과주스 | 75kcal |
| 천도복숭아 | 21kcal |
저녁식사 : 316kcal (44.13%)
| 현미밥 | 160kcal |
| 도토리묵 | 44kcal |
| 알타리김치 | 7kcal |
| 참치캔 | 105kcal |
운동 : 413kcal
| 걷기 | 413kcal |
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