다이어트 일기
08월 20일 (음식 1476kcal, 운동 224kcal)
조등신
- 2018.08.22 19:14
- 36
- 0
- 음식
- 운동
1476/ 834
224/ 139
실패
(557)
점심식사 : 612kcal (41.46%)
| 해물순두부찌개 | 302kcal |
| 공깃밥 | 310kcal |
저녁식사 : 794kcal (53.79%)
| 쇠고기미역국 | 177kcal |
| 잡곡밥 | 340kcal |
| 묵은지김치찜 | 277kcal |
야식 : 70kcal (4.74%)
| [롯데삼강] 보석바 밀키스맛 | 70kcal |
운동 : 224kcal
저녁 걷기 한시간
| 런닝머신 걷기 | 224kcal |
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