다이어트 일기
08월 23일 (음식 922kcal, 운동 193kcal)
숩숩ss
- 2018.08.23 19:40
- 61
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오늘은 정말 많이 먹어버려서 너무 속상하다 사실 일주일간 정말 힘들었는데 살이 안빠져서 슬펐다 힝구ㅜㅜ 앞으로 치킨 먹으면 때려달라해야지 !
- 음식
- 운동
922/ 1458
193/ 243
성공
(486)
점심식사 : 324kcal (35.14%)
| 제육볶음 | 95kcal |
| 쌀밥 | 169kcal |
| 오렌지쥬스 생과일 | 60kcal |
오후 간식 : 190kcal (20.61%)
| 호박부침개 | 190kcal |
저녁식사 : 408kcal (44.25%)
| 치킨무 | 44kcal |
| 프라이드치킨 | 364kcal |
운동 : 193kcal
| 티파니 허리운동 | 70kcal |
| 강하나 하체 스트레칭 | 45kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 | 78kcal |
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