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건강, 다이어트 주스 3개
lhy8323
- 2018.08.24 11:49
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이소라가 하루에 2번 주스로 갈아마신다고 하네요. 건강하고 맛있는 채소와 과일 견과류를 갈아마시면 건강에 좋고, 밥을 적게 먹는 효과가 있다고 하네요. 그래서 저도 아침에만 주스를 갈아먹고 있었는데 한끼 더 주스를 먹을 생각이에요. 주스를 더 먹는 대신 밥은 줄이구요.
임신 준비를 위해 다이어트 시작했는데 남편 밥은 제가 먹는 식단에 약간 간을 더하고 잡곡밥을 추가로 주었어요. 남편도 덩달아 살이 빠졌네요. 하하.
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