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다이어트 고민&질문

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똥배 뱃살 빼기

다신등급

annalin6786

2
  • 2018.08.24 23:36
  • 132
  • 1

넘 어려워요 아래 뱃살만 안빠져서 힘드네요 ㅜㅜ

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  • 다신
    ssoma 2018.08.25 09:37

    배 근육을 키우는건 운동으로 가능한데 배의 체지방만 빼내는건 불가능합니다. 무산소 운동으로 배의 근육을 키우고 유산소 운동으로 전체적인 체지방을 줄여 근선명도를 올려야 이쁜 복부와 만나게 될꺼에요.

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