초고도비만 할수있다
153일차
애플러버
- 2018.08.25 01:09
- 60
- 3
완벽실패ㅋㅋㅋ
너무 이것저것 주워먹고 그래가지고 적을 수가 없네요 ㅠ
간식: 머드스콘
점심: 초밥
간식: 빵 시식들+ 버터프레첼, 타르트 등등 나눠먹음
저녁: 중식(탕수육,깐쇼새우,짬뽕)
간식: 양파즙
거대한 치팅(? 이었습니다...
요 며칠 몸무게가 1g도 움직이지 않아서 약간 스트레스였는데 내일은 움직이겠군요 하하....
운동: 런닝1시간, 스트레칭 10분
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방화동조피디 마자요 ㅋㅋ 엄청 단짠의 향연이었어요 ㅋㅋㅋㅋ
하늘소다 하늘소라님 댓글 감사해요!!
저번처럼 자책하진 않았는데 마지막에 아깝다고 꾸역꾸역 먹은거는 진짜 식탐 같아서 그거는 담엔 고치려구요! ㅋㅋ 평생 다이어트식만 먹고 살 순 없는 거니까요 💕
혹시 먹고나서 자책하고 있으신거라면 그러지마세요.
이미 지난 과거에 얽매이지 마시고 그냥 내일은 운동 5분 더하지 뭐 그런 마인드로 받아 드리시는게 어떨까요?
저도 갈 길이 멀었으니 같이 힘내봐요!🤗🤗🤗
중식 나빠요 ㅠㅠ 저도 이틀연속 중식 먹었더니만... 어후...