다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
스피닝 해보신분
바찌니
- 2018.08.26 01:57
- 185
- 2
체력도 약하고 운동을 아예 안했던 몸인데 할수 있을까용? (뻣뻣 그자체..)
근육파열같은 글 본적 있어서 겁이 나네여..
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기
스피닝하실때 무릎을 다 펴지마시고 약간 구부린상태로 돌려야합니다.
그러면 무릎에 무리안가요.
저도 하기전엔 검색해보다가 겁먹었었는데 막상 하니까 다친적도 없고 첫날만 힘들고 할수록 적응되더라구요 근육파열 같은건 스피닝 하는 곳이 습하면 그렇게된다고 해요!