48_goal_keep
썬ㅋㅋ두
53.6kg인데48kg를 목표로 하고 이를 유지할것입니다.매끼식단 매일운동을 기록하고올리고있습니다. 반드시이번에는 두달안에성공하고싶습니다.제발제가성공하게도와주세요♡단백한끼먹으면서 열심히해보겠습니다.48_goal_keep인스타아이디이고 이제막시작했지만 많은 운동하시는분들과함께하고싶습니다.후기열심히남길것이고 확고한각오로해보겠습니다!뽑아주세요 감사합니다^-^
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단 음식 200kcal보다 당 없는 단백질 위주로 300kcal 채우는게 낫겠죠?
기숙사 생활하니 식단 조절이 굉장히 어려워요
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